我的腰不适曾经扭伤过怎么办？
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  发布时间：2009-12-10 12:19:36

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我的腰曾经扭伤过，只是贴点止疼的，就这么过来了。

但感觉一直没好，自打那以后，有的时候弯腰时间长了，起来的时候会感觉不适，休 闲 居 编 辑

这个怎么办？怎么让它恢复。

有去医院照片子，骨头有点歪，医生说是天生的。。。

问：我这腰这样可以做仰卧起坐吗？

怎么能恢复，说吃药不好使啊？

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>>>>>>>>休闲养生网回答：



你好，现在走路有没有疼痛酸胀感呢？

可能是腰肌劳损，建议你还是多卧床休息，睡硬板床，针灸、按摩配合中药外敷治疗一段时间，避免去做弯腰活动、搬抬重物等，。

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