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怀孕了，似乎得了忧郁症 我这是怎么了，自从怀孕开始，有一个月没做事了，现在性格也完全变了。刚开始还好，会找朋友玩，最近也不怎么找朋友玩了，有的时候找朋友玩，也不知道说什么，似乎有语言障碍，做什么事情都不想做，性格好像变得很自闭，脑子似乎也不怎么想事情。和老公在一起的时候一直很开心，可是现在面对性格活泼的老公，说话都说得自己莫名其妙，文不对题似的。有的时候和别人说话，自己也觉得很勉强，一听就是没话找话，而且很无聊。觉得自己很像《红玫瑰和白玫瑰》里的白玫瑰，感觉要疯了一样，谁能帮助下我。。为什么现在很不快乐，很自闭，不像以前一样活泼？ 才一个星期的时间，经过调节我已经像以前一样了，我想或许自己根本就没有什么病，只是一时突然闲下来，而且怀孕了又担心胎儿发生种种问题，才会这样子。现在好了，每天早上去书店看看笑话书，看看怀孕方面的知识，下午睡下觉，补充体力，晚上老公又陪我打牌，散步。谢谢大家这么热心的回答，但是一时也无法决择选哪个为最佳答案，就投票解决吧！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 怀孕的时候，孕妇的情感是很容易发生变化，也有的会出现很严重的抑郁情绪。这个是有大量案例的。 所以，我给你几点建议： 1.保证自己的饮食和作息规律且合理，这个是保证你的生化水平正常，对你好，对胎儿也好。 2.多和朋友、父母、老公交流。不要把情绪什么的都自己憋着。这样对你和胎儿都不好。而且你跟他们交流，他们也会给你帮助、建议、支持，这些都会让你的心里感觉很舒服的。 3.做一些力所能及的事情，怀孕的时候也是可以工作的，也是可以做些事情的。如果闲下来就会在心里感觉到别扭，久而久之就有问题了。你要做的是随着怀孕的时间逐渐增加，慢慢减少自己的活动量。人的变化是要慢慢适应的，你突然停下来，肯定会觉得别扭。 4.别看什么对情绪影响大的影视作品或者书籍。这样做不好。尽量保持自己轻松快乐。这个才好。 |