怎样安排以下饮食次序才是最好?
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发布时间:2010-02-09 13:57:34
>>>>>>>>提问怎样安排以下饮食次序才是最好?吃饭,水果,甜品,饮料,汤.哪个先,哪个后
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:饭后或饭前一小时半或是两小时吃水果最佳。一般汤要在饭前吃,有润喉的作用。饮料是肯定不能在吃饭时吃的,会引起消化不良。我不吃饭后甜品的,所以不是很清楚。不过最好不要在饭前吃,因为饭前吃甜品会导致吃不下饭,营养不良啊之类的。
So,最好是喝汤,吃饭,吃水果或 甜品
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