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双重的困难 juewang 我才18岁，但自慰已经4年多了，现在已经严重的影响到我的健康，特别是我的学业，我总无法聚精会神的学习，而且总是记不住学过的东西，理解力变的特差，大脑反应很迟钝。尽管我整天去复习，去记忆，但依旧忘记的很干净，我很绝望。 而且我老胡思乱想，正在听课时，不经意就跑神了；现实中不称心的事情总能在想象中得到满足，但想象后依旧悲伤---毕竟那是幻想；直到现在我已经无法控制我的思想了，闭上眼睛，脑海中便浮现记忆中的一副副画面，我不能克制自己不去想。以至与我无法安心睡眠，我感觉大脑整天很累，每当面对课本，我更是没有一点力量去解题，天哪，我很绝望。 尽管自己每天下决心去努力学习，尽管我努力克制自己，我一直暗示自己 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 减少独处很重要,去打球溜冰跳街舞看书习字不错.想一些你喜欢的别的事情,然后想sy的时候就去热闹的地方玩玩,和朋友说说话,慢慢的控制自己就可以纠正过来了.我青春期也是那样,心态调好 控制自己就成功了.你越经常sy就越上瘾,要克制住一两天 感觉就淡下去了 祝你成功.关键是培养你的兴趣,念书不是唯一出路,可是快乐和健康却是陪你一生的. |