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坐的时间长肩膀痛怎么办? 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2010-03-15 12:17:28
多做“小燕飞”
双手尽量向上举,头尽量向后仰,站着,坚持尽可能多的时间休 闲 居 编 辑
对不起说错了
应该是双手从下面向后伸展使劲向后伸
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