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请教大家几个心理健康问题…… 首先自己很受不了别人晃腿这一习惯，不知道是怎么养成的，而且小学的时候都还没有，大概是初中吧，具体是初三的时候，开始有点了，之后越来越严重，到了高中都影响到自己的高考了，以至于到现在都还没好，不过还好，大学的轻松氛围让这一症状有所缓解，之前也看过心理医生，医生给我的暗示是，“你是不是觉得周围人晃腿让你觉得很不安，没有安全感”，我觉得对，但是好像和初中高中的军训也有关系，家里除了父母亲，其他人的亲戚都是军人，所以小时候就讨厌那些有臭毛病的人，但还不至于到影响自己人生的程度……所以请大家帮帮忙吧，仁者见仁，智者见智，我愿意听大家任何有价值的意见！ 第二个其实和自己有点关系，初中之前我一直在电脑方面都领先于他人，但是初中之后由于学习的原因，就很少碰电脑了，加上喜欢象棋，也没什么，不过到了高中，听别的同学说什么游戏，新歌之类的，全都没听过，而且80后应该都知道，如果你学习不好，再不懂网游的话，那基本上不会有人瞧得起你，所以在我的强烈要求下，家里终于在我高二的时候同意买电脑了，但是经过那个惬意的寒假之后，几乎就是噩梦，因为之前我的嗓子就不太好，所以长篇幅的韩剧让我无暇喝水吃饭，而且连吐痰都就近了，这之后，我就又多了个习惯，就是到哪儿都备个塑料袋，知道我的人，都以为我很讲卫生，其实更多的原因是怕影响到周围其他人。虽然也看过医生，这个是生理的，但是医生说，咽喉没你说的那么严重，只是你习惯了。这之后，基本都是往心理医生那儿跑了。 最后一个是和第二个在同一时期发生的，那个寒假之后，不知道为什么，总想保持个清洁之身似的，别人碰下就要用手拍干净，否则就感觉那块总是脏的，而且感觉很不舒服，不过好在我始终脑子都还蛮好用的，不是自夸，确实有点神探阿蒙mook的感觉，也是一样，这以后尤其是上了大学，症状好了很多，但是似乎就是不能根除，时不时的，尤其是在压力过大或者心情不好的时候就还会犯，像打完篮球之后，就总要摩擦鞋底，自己也觉得奇怪，我也知道这是强迫+洁癖，很可怕的，但还是想听听大家的意见…… 如果大家谁愿意帮忙的话，也可以留下联系方式，最好是QQ,我会想办法和大家联系，这里就不便留下ID，请多见谅，这里先谢谢大家了，麻烦大家一定帮帮我！！！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这位朋友你好，看了你的叙述，理解你痛苦与无奈。 从你的叙述中可以得出你很理性，很要强，很完美主义，你的原则性很强，当然防御机制也很敏感，可以说你非常的聪明、敏锐，但敏感有些过了，这都是源于你的家庭教育方式的和成长环境。不知道你有没有看过《肖申克的救赎》，那个故事里塑造了一个在监狱图书管理的老者，刑满之后被释放出狱，再面对社会，面对人群他的焦虑，紧张、恐惧的情绪。 所以你对晃退的敏感，当别人超越你时的焦虑、以至于后来的洁癖焦虑紧张都是源于你的原有（安全）环境被破坏，感觉到了身边不安的分子、未知的分子，只有通过反复的行为才能够使得自己的内心确定和踏实。 这个症状是强迫症的症状表现，通过心理治疗还是很好解决的，所以你不用担心。接受现实、悦纳自我、将自己的注意力放回到生活中来，你就可以体会到生活带来的乐趣。 祝早日摆脱强迫带来的苦恼！ |