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谁来帮我制定一条减肥方案 身高160，体重47KG,腿很粗，所以主要减腿和脸 要求1.我很懒，而且不出门的，所以运动方面请不要选择室外的，动静不要太大的（我在床上跳神可不可以啊？） 2.饮食方面，我很调食啊，叫我吃蜂蜜水那种甜食太痛苦了，但是我可以不吃肉 谢谢大家啦，PS;见不健康无所谓，关键是要能瘦！！！！！！ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你试试韩国青苹果纤体减肥胶囊吧，我一个朋友用过，挺有效果的，而且配方挺天然的。呵呵~我可以帮你问他在哪里买的。我的QQ：360134177 |