您现在的位置： 
扭伤怎么办？ 昨天去溜冰的时候扭伤了脚踝、刚扭的时候非常痛、 后来还好了、发现右脚脚尖不点地、不用劲的话还可以、 于是就有去玩了会、还忍着痛跟同学一瘸一拐的逛了好几小时街、 回来肿了很大、妈妈带我找人捏了一下、后来好多了、 可是回家后过一会用开始痛了、所以想问一下跟我没及时治有没关系、 还有就是扭伤了脚该注意些什么啊、 我不要那种又长有死板的答案啊、看了就头晕、不然我也不要自己问了、 医生说我韧带裂了、、 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我不知道你是什么时间扭伤的，不过像你这种扭伤在24小时之内要冷敷，可以用毛巾包着冰块，最方便的就是把纯净水冻成冰，然后用毛巾包亲来敷，等过了急性期也就是大概24小时，就开始热敷，有红外线治疗仪最好，没有的话找一个可以耐热的瓶子，装上热水，毛巾包着，热敷，但是别烫伤了。 另外，你年龄应该不大，所以不要担心，但是以后一定注意，扭伤之后千万别在去运动了，要制动几天。 |