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呼拉圈能减腰上的肉嘛?对身体有影响嘛 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2010-09-16 11:38:22
能。如果方法不对效果不会大。选择你感觉状态最好时转,开始时间不能太长,并注意休息。如果你觉得此事重要还可找专业的人咨询。等技术娴熟后增长时间,发现有效果后保持这个时长即可。无论减不减的了,对身体都有好处。此外搭配水果吃,多吃西瓜,黄瓜这一类的。
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