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帮忙分析 我是个善良的人,也是个自尊心强的人,,可能由于我过度单纯,我经常产生一种莫名其妙的恐惧,弄的我心神不安,很希望寻求帮助,摆脱困境. 例如,如果单位有人不见了手机,或贵重物品,我就会感觉很紧张,会觉得别人会不会怀疑是我拿了(可实际上又不是我)而产生一中本能的恐惧,这种恐惧让我不安,让我脸色苍白,感觉无地自容.而因为这种紧张不安,恰恰会引起别人的注意,导致我的恐惧加剧.使心情进入了恶性循环 由此而来产生一种自相矛盾的恐惧心理,我不知道如何安顿自己的这种情绪,那位高人帮帮我,好让我的心灵不再受打击. 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 典型的过于敏感！告诉你一个事实，像你这样的人在世界上存在的概率是四分之一，所以很正常，不用担心。用我看过的一本书的介绍就叫做“完美型”，有洁癖的习惯，呵呵，有么？当然不是指你各方面都很完美，只是一种叫法而已。还有你是双鱼座么，如果是，那还是一个天生的慈善家哦！其实我一开始也是这样，总感觉很不自在，在发生你说的那些事情之后我也是很郁闷……不过我在高一的经历让我改变了很多，其实说白了就是经历了很多，竟然连我的性格都改变了好多，那段时间其实可以说是我的一个黑暗时期，绝对的黑暗时期。感觉像你一样的人就是想得太多了，就算有人跟你说没事，你可能都放不下……太敏感，对什么事都很介意……这就需要你自己来调整自己，事实是什么样的你就按照对待事实的心态和原则去想，去看待，而最终表现在别人眼里的也是正常的。至于别人对你的负面评价，自己按照你所认为的去看待就可以了，不要介意那么多，自己多想想，将心比心，换位思考，这是你以后必须要知道并且付诸行动的！不过要想很轻松的就能应对这些可不是一天两天能做到的，需要时间，要有信心，要有可能是超人的能力的，呵呵，不知我说的是不是你想知道的，祝你好运！ |