关于普洱茶减肥的问题～。～
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  发布时间：2008-11-17 11:56:12

>>>>>>>>提问

普洱茶减肥大家都知道普洱茶减肥

那么如果我每天都把普洱茶当水喝呢

有人说如果一天都喝普洱茶反而会增肥 那样会产生饥饿感

说饭后喝好 可我现在上学也不能一天带N多个杯子呀

所以请大家帮忙解答一下普洱茶量的问题

就是我天天当水喝会怎样~
补充下：问题核心 我就是整天喝普洱茶会不会发胖？ 因为它是刮油的不是吗 会不会总是喝产生饥饿感？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我这里有一个喝普洱减肥的方法，你可以参考看看：
早餐：

1. 通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)

2. 普洱茶10克冲泡250cc的热开水

3. 浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)

午餐：

1. 普洱茶37.5克冲热水1500cc，饭前喝500cc

2. 采少量摄取制

3. 饭后再饮用500cc

4. 口渴或肚子饿时再饮500cc

晚餐：

1. 采取少量摄取制

2. 饭后饮用普洱茶:20克冲500cc

Tips：

1. 禁用宵夜

2. 饥饿时，可喝普饵茶

3. 普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪

4. 每天三餐进食时间应一致

5. 中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收，所以如果你要减肥，午餐最好能减少摄取。

由于加工工艺的原因，建议你用普洱茶减肥时第一步洗茶千万不要省略，就是开水下去第一泡茶不喝，过一会儿把水倒掉就好了。

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