有什么简单有效的方法能缓解颈椎疼痛?
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2008-12-01 13:36:37
>>>>>>>>提问
长期坐在电脑前,脖子一动就能听到里面直响,有时还会有电击的感觉
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编 辑
你这是长期做电脑面前引起的颈椎病,自己要多注意,不要太疲劳,坐着几小时稍微活动下。建议你做“米”字操,就是用头和脖子写米字。坚持做效果可以的。
颈椎疼痛可热敷!
按摩!
医院牵引,电疗效果最好~!
我老爸的颈椎病,做了一个疗程的牵引,现在基本不痛了!
≡ 查看、发表评论 ≡