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脚部韧带组织损伤怎么样才好的快？大概要多少时间 脚部撞伤，拍片出来骨头没事，是韧带组织损伤！怎么样才可以让它好的快点？康复大概要多少时间？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天就会有好转了。 脚部韧带损伤，在不负重的前提下可以静养休息一星期至一个月，时间根据受伤的程度来定，如果出现部分断裂要石膏外固定，如果是踝关节损伤必须石膏固定1月 |