怎样学会自我调解??
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发布时间:2008-12-04 13:28:42
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不知道怎么的,自己很情绪化,有时为了一件小事就生气,容易发火,怎样学会冷静心理的烦躁,有时又闷的很,心情很不好.老是时好时坏的,这是心里的原因吗?最重要的还是要靠自己把心态调整好,可是该要怎么做?
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编 辑
不要整天想着那些不开心的事,
把它们通通给忘了!
生活怎么能如此乏味?
又不是没有开心过!
为什么不能想想,
自己开心的时候呢?
曾笑得那么甜...
加油吧?!你会开开心心的!
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