每天中断睡眠睡共5个小时身体会垮吗？
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  发布时间：2008-12-04 13:29:24

>>>>>>>>提问

大家好，我第一次提问.一定要帮帮我啊
我是20岁女性，白天要工作，时间是早上8点30到下午4点 我晚上又做兼职时间是晚上10点到凌晨2点，一般到家后就3点了，然后6点30就要起床上白班，所以晚上只能睡3个半钟头，一般我下了白班就回家睡觉从7点睡到9点，再去做晚班，所以我一天睡觉时间是 3个半 加上 2个小时= 5个半的睡眠时间，请问这样间接性睡满5个钟头会影响我自己的身体吗？
我该怎样合理安排自己的时间呢？
谢谢了，请一定要帮我想想办法.. ^^

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你持续多久这样的生活了。。。20岁应该还能撑一段时间。
建议辞去兼职，毕竟身体第一，你年轻还不觉得。

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