有多少人敢用这样的减肥方法？
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  发布时间：2008-12-06 17:35:31

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现在网上的减肥产品多如繁星，每一个都闪烁着耀眼光芒，相信一定让大家更加迷茫吧？我小时候因为个不高，就吃了好多增高药，倒是有一定效果，不过带给我更多的是肥胖。家里人都笑我为什么横着长，很是烦恼。155的个一直是100斤，但是减不下来。讲究过着。后来生完宝宝有120斤。减肥不得不排上旅程表。宝宝是人工喂养由我公婆带，所以我的减肥和孩子没有关系。
一次一个朋友告诉我家乡的柠檬茶减肥效果很好的。因为以前对柠檬也有一定了解，所以挺放心的食用。就瘦到92斤了。平时我照样吃饭、零食。
主要是这样的食谱？
早上1-2滴柠檬精油+温牛奶+面包
中午：公司里的午餐，肉、炸鸡腿什么的照样吃
晚餐：回家自己做的饭吃，每晚上都是荤菜，老公不吃素。
白天喝柠檬绿茶。饭后来一杯柠檬果醋，效果极佳。
皮肤好，身材好！
不过柠檬干片要是安岳生产的哈！
因为安岳的柠檬的营养价值是最高的，身材重要，可是健康更重要哦。

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

为什么不敢用呢

柠檬含维生素c 柠檬水不仅能减肥 还可帮助排毒 美白 绿茶_好处多 可以抗辐射 减肥 还可以去痘印

我有套和你很相近的 日常调理

7点 起来喝一杯加柠檬的暖开水 帮助排毒 还能吸收维生素C 亦可每白 (不喝不吃碳水化合物)


7点-12点 是喝水 喝一杯绿茶

16点到17点 体力虚弱阶段 用水果来增加体力(水果 选择猕猴桃 ) 喝一杯绿茶 好处多 冬天喝热饮

17点到20点 饭后做沐浴 可放松肌肤

20点到22点 选择加柠檬水的茶

22点24点 在睡前做 有氧运动

24点 最好是深入睡眠哦



有好多是在 http://bbs.mmgw.cn/ 这里看来的 真的很科学的说

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