熬夜能不能减肥？
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  发布时间：2008-11-24 10:18:45

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休 闲 居 编 辑
不一定的，每一个人的身体素质不一 107 样，有些人可以，但有些人不行，有的人会越来越瘦，这是没错，但是整个人看上去都是没精神的，而且那种瘦也是虚瘦，有些人，熬夜后会越来越胖，那是虚胖，有些人却什么变化都没有，但是人 上去，却是老了很多的样子，所以我建议不要熬夜.

健康最重要嘛
以前我为了减肥吃减肥药
差点得厌食症
我觉得想减肥的话控制饮食最好
不是说什么都不吃
是少吃
而 e01 不要吃太多高热量的就OK
减肥是个很慢的过程
需要正确的方法+毅力+努力+自信
主要吃饭吃少点，别吃那嚒多雪糕 别吃那嚒多肉 去运动 比如打球 跑步 跳绳些~~~~ 吃多点水果 喝多点水 吃完饭出街走走 散散步 早上去运动 喝多点水 每天坚持这样 就可以

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