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每次洗头发掉很多头发是肾虚么？ 每次洗头发掉很多头发，年龄24，男，有时候上楼我有点腰膝酸软的感觉，据说跟肾虚有关，想请有这方面特长的人为我解释下并说出解决方法 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲居 编 辑 头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一 107 掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛 在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。 掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！ 充足的睡眠 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。 建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。 避免过多的损害 你的头发容易脱是因为你可能老通宵或电染拉发,营养不良跟经常洗头这些是可以让的头发营养不全,容易掉发.现在美容院里有一种辣姜洗发水可以防止掉发,还有自己抄一点芝麻放在瓶子储起来,每天吃三餐就可以让你的头发又乌黑又亮,效果很好哦. 辣姜是可以去屑的,没了头皮屑头发就会好 ,还有注意你的饮食,压力不要过大,洗头过后擦的半干,把芦荟抹上十分钟洗净即可,这样你的头发就不会掉了,如果你的头发是油性的就更合适你了.辣姜可以去屑.芦荟可以让你的头发顺直,芝麻可以让你的头发又黑又有光泽,OK的了. 效果很好哦. 还有要注意你的饮食.你可能老吃一些没营养的食品,还要注意你的睡觉时间ll |