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关于膝盖两侧疼痛的症状 我平时经常打羽毛球，踢足球，没有什么膝盖疼痛的感觉。压根没有。 但是今年十一去下山（没登山，做缆车，下来是才走路的），下山之后发现膝盖两侧很疼。 开始的症状是走平路还不感觉很疼，但是一旦下楼梯，上楼梯就特别疼，简直下不了楼梯的。之后我贴了膏药，第三天就好了 之后些日子还是打羽毛球运动。运动量不比登山小。也没感觉任何疼的感觉。 但今天我爬小山坡一个半个小时，居然回来后膝盖两侧跟上次一样的感觉有疼痛感，走平路没感觉，但是下楼梯却很严重的疼痛。 很奇怪，平时运动量大的羽毛球，足球都没事，登山却有疼痛感了。都是膝关节运动差别很大啊。 急问我这是什么病因？ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这点和你穿的鞋子有关系，我以前就遇到过！ 你在打球时，主要是前脚板着地，那么膝盖承受的压力和震动被前脚掌，极大的缓存了，就好比弹簧，只要在弹性系数内，无论你怎么折腾，弹簧不会坏！ 但你登上时，由于是脚后跟着地，同时，一般是负重登山（背了包裹），那么膝盖承受的压力就大大增加了！因此膝盖容易疼痛！ 其实，也很好解决的，登山回来，记住枕脚就可以了！ |