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受凉得了溃疡怎么办 我受凉得了溃疡,1周了,舌头上一个,嘴唇上一个,虽然不大,但很疼.我喷了西瓜霜,四天左右,效果甚微.请问我该怎么办,应该吃些什么水果,饮食应注意什么(我吃肉比较多),多吃些什么?(请不要在网上直接抄,言简意 499 赅最好) >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 、很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张、精 107 神压力大，口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”，因此要适当减压，放松精神，避免过劳保证充足睡眠很重要。 2、如果您在试用了某种新牙膏，或吃了某种从没吃过的食 之后患了口腔溃疡，要考虑是不是过敏引起的，要立即停用停吃。另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面，多次重复，第二天溃疡就会明显好转。 3、口腔溃疡多半也伴维生素B2的缺乏，用维生素B2、B6等维生素B群治疗都是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质，因此可多吃黄色和深绿色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以补充缺乏的维生素。此外还应通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A、锌等。 其他： 口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水，至少每天要饮1000毫升水，这样可以清理肠胃，防治便秘，有利于口腔溃疡的恢复。 现在没好的话吃点VB12，VC+上西瓜霜，可能会好的快一点， 以后的饮食中多吃点绿色蔬菜，或平时多吃点水果，象苹果 橘子，猕猴桃等常见的水果试试 |