我的症状属于抑郁症吗？
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  发布时间：2008-12-20 14:46:44

>>>>>>>>提问

1.我经常莫名其妙的头痛，而且痛的死去活来。
2.以前我做什么时候都很仔细，认真，可是现在做事丢三落四的，
3.自己的脾气变得暴躁起来，于是因为一起小事就起杀人的念头。
4.不喜欢于别人接触，总喜欢一个人独来独往的。
请问大家我是不是得了抑郁症，如果得了该怎么办呢？
谢谢

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

1、抑郁症要经过医学部门的诊断才行，不要轻易地说自己有抑郁症。不要多心，从症状上看你也就是思想问题。抑郁症属于精神病的一种呢。
2、既然是思想问题，要积极地想办法解决。
3、作为一个人，不要太任性，要学会理解人，不要强迫别人随自己的想法。
4、人的能力是有限的，需要不断地提高，当外界环境超越了自己的能力，会出现烦躁，这是要提高自己的能力，也正是锻炼自己的机会。
5、作为人是有理性的，学会积极主动地控制自己的情绪，不要放纵。学会稳神。
6、做成熟的人，强迫自己努力学习正常工作。其实，只要跳出自己原来的思想圈子，就会发现，很多人是非常关心你的，生活中美好的任何事物很多。
7、闹情绪是无能的表现。克服疑心的习气。
8、做人很不容易，所以，在世间生活要学会解脱，不要自寻烦恼，要学会洒脱地生活。
9、遇事要努力解决 ，不要耍闹。学会感恩，理解别人。 一个人悲观，对事情不感兴趣的时候，要学会驾驭自己的性格，往好处想，形成良性的循环，千万不要放纵自己。
10、要学会升华价值观。

以上回答参阅了国家哲学顾问郭旭东老师（网名蓝莲花）《心灵之约十》的一些观点。

以上只是我的建议，希望给你帮助，介绍一聊天室《心莲百合心灵救护》每周晚8-9点（周三为心灵救护讲座）免费咨询。房间进入方式;
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