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按正常减肥方式，每天可以减多少？ 我早饭中午饭吃跟原来一样~~晚饭不吃或少吃。 一天可以减0.3KG。 你们一天可以减多少啊？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这个方法很好，我减肥就用的是这个，刚开始两天效果很明显，你会感觉肚子上没有哪么多肉肉了，但是后面的几天效果不是很好，不过属于正常现象，一定要坚持住，一个月下来你的腰会瘦一大圈，腿不是很明显，如果坚持的时间更久的话，那你瘦的效果会更好，但是每天减少的重量很少。每个人的情况不一样我那时候刚开始每天可以减到1斤，但是一个星期后就不行了，这时候如果稍加不注意重量就又上去了。 |