蓝莓果酱热量高不?
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发布时间:2009-01-05 10:31:11
>>>>>>>>提问丘比蓝莓果酱
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:看你跟什么比,果酱不管你是蓝莓还是草莓,无所谓都一样。就是含糖多。
糖分多,相对热量就高些,但比起脂肪类,还不至于。而且你又不是拿果酱当饭吃,有什么担心的呢?
即使你在减肥期间,早饭时抹吐司用一些果酱,也就顶多10到15克左右,这些果酱的热也就四五十卡,没什么好担心的。
如果你抱着个果酱瓶一吃能吃半瓶,那就另当别论了。。- -
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