为什么我的眼睛有时候看不清啊?
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  发布时间：2009-01-07 11:08:32

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我的眼睛在光线暗的时候还有阴天的时候看东西都很不清楚..而且我的眼睛近视才50度..我坐第2排都看不清..

这到底是怎么回事啊？？

我需要 499 配眼镜吗？

该怎么解决？

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


休闲 居编 辑
提到近视，大多数人会联想到灯光不足，看书时眼睛 107 书太近，实际上并不完全如此。造成近视的原因很多，除了遗传基因以外，与饮食中的糖分过多和缺乏钙、铬有关。还有姿势不良、看书看电视电脑。

◎铬是人体必须的一种微量元素，它 与糖、蛋白质和脂肪代谢，直接影响到眼内压的调节功能。

◎如体内缺钙，则会使眼球巩膜（眼白部分）的弹性减退，眼球容易伸长，最后形成轴性近视。

◎弯腰驼背使头颈向胸部锁骨靠近，压迫颈部血管，使得头部，特别是眼睛得不到充足的血液供应，以致水晶体膨胀，眼轴拉长，出现近视。

◎看书，看电视或电脑过久容易是眼睛疲劳，也是近视恶化的要因。



◎就目前所知，要预防或避免恶化的自然疗法有四种：

1·多吃全谷类、芝麻、海带、鱼、猪肝、豆类食品及各种菇类，这些食物中的钙、铬含量都较高。

2·冷水浴对视力差的人也极为有益， 方法时将脸倾向脸盆，眼睛闭着，用手捧起冷水（约10度左右）泼洗，距离约5厘米，动作不要太剧烈，就像平时捧水洗脸类似。如此泼20下，然后用毛巾擦干，并轻柔眼睛约2分钟。最好眼睛一感到疲劳就洗1次，对增强视力很有帮助。

3·眺望远处，多看绿色或勤做眼球运动。

4·常打乒乓球。让有假性近视的患者常打乒乓球，视力改善率可达90％。

答案补充
“..而且我的眼睛近视才50度..我坐第2排都看不清..”
建议去检查一下～！！！