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容易胖的人是不是也容易瘦啊 我1米65的个，94斤， - -不是很胖阿，。 但我一不注意就长胖了，最起码能长2斤肉呢，2斤呢！！！！ 就这么两天阿，吃了饭就躺那看电视了5555T.T 怎么办怎 499 办，- - 我见不得自己胖一丁点，。。 - - 峩很爱吃旳,而且很能吃.=0= 让峩少吃那怎么可以,哦麦噶,. 峩就觉得肚子上肉多ㄋ,还有腿上旳.555 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 是啊，我也是容易胖的体制，不过不要紧，只要马上少吃点（尤其是晚饭，最好不吃饭），再做做运动很快瘦回来的 答案补充 要瘦就要管住嘴巴啊，而且只要几天就好了，坚持几天睡前4`～5小时不吃东西（保证睡前空腹），并且做做脑力或体力活，早上 起来喝杯淡盐水，很快就可以恢复体重了 答案补充 做运动最好是空腹，连续运动30后开始燃烧脂肪，也就是说至少运动40分，运动后半小时内只喝水，会很有效果 答案补充 减肥药对身体不好，有的减肥药会影响肠胃稳定的。还是健康减肥比较好，减肥不是关键，重要的是健康嘛，每天喝蜂蜜水也很好啊，不过要用温水冲哦 |