我是女孩子,有167CM高,64.8斤重.会不会太胖了.怎么能减肥,可是我又真的很喜欢吃零食.
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发布时间:2008-12-28 17:43:40
>>>>>>>>提问休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:你个子很高啊,应该不是很胖吧,我感觉我们应该差不多,我现在正在减肥,每天晚上都出去跑步,才三天。每次四十分钟左右。一日三餐正常吃,不过我每餐都尽量早一点吃。食堂几点开门我就几点去吃,晚上是四点半吃饭。之后就不再吃东西了,正在坚持中!即使不能瘦,也养成了一个好习惯。
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