现在学校要开始每天跑1500米了,听说要跑半年,不知能减肥不
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发布时间:2008-12-30 09:44:49
>>>>>>>>提问我163,116斤,朋友有的比我还重,但是看起来不胖,我好像是虚胖,就是体重和别人一样但是看起来胖胖的,赘肉很多,学校现在要每天跑1500米,跑半年我能变成身材正常吗?
我早就没吃零食,而且我从不吃夜宵
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:能,但是每天要吃早饭和午饭,荤素搭配,水果也要常吃,要不然脑细胞供糖不足,容易晕倒,还会反弹。
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