喝麦片对人体有哪些好处?喝多了会发胖吗?
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发布时间:2009-01-09 10:42:48
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>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编辑
喝麦片可以考虑无糖的。这样身体里就不会有多余的脂肪。。但是平常没有标记无糖或低糖的麦片还是会胖的
喝没有糖份的麦片是不会胖的,因为它高纤维
喝麦片可以起到很好的消脂,减肥的作用。我每天早上就会冲麦片加牛奶然后微波做成麦片粥喝,燕麦含有纤维素,是水溶性的,有助于降低血胆固醇。高血压和肥胖症患者很适合饮用。
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