我总是出现口腔溃疡，怎么才能食补呀？
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  发布时间：2009-01-20 15:59:28

>>>>>>>>提问

我的嘴总是出现溃疡，
什么药也吃过了，还试过贴的药
都不管用的，不想再吃药了
怎么才能食补呀？
谢谢~~~~~
我吃番茄舌头疼，呵呵~~~~

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


休 闲居 编 辑
　【乌梅生地绿豆糕】
　　配方： 乌梅50克，生地30克，绿豆500克，豆沙250克。
　　制法： 将乌梅用沸水浸泡3分钟左有，取出切成小丁或片。生地切细，与乌梅拌匀。绿豆用沸水烫后，放在淘箩里擦去外皮，并用清水漂去。将绿豆放在钵内，加清水上蒸笼蒸3小时，待酥透后取出，除去水分，在筛上擦成绿豆沙。将特制的木框放在案板上，衬以白纸一张，先放一半绿豆沙，铺均匀，撤上乌梅、生地，中间铺一层豆沙，再将其余的绿豆沙铺上，揿结实，最后把白糖撒在表面。把糕切成小方块。
　　功效： 滋阴清热，解毒敛疮。
　　用法： 作点心吃。
　　【生地青梅饮】
　　配方： 生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。
　　制法： 将生地、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分钟，去渣取汁。
　　功效： 养阴清热，降火敛疮。
　　用法： 每日1剂，分 2～3次饮服，可连用数日。
　　【生地莲心汤】
　　配方： 生地9克，莲子心6克，甘草6克。
　　制法： 三者加水，一同煎煮，去渣取汁。
　　功效： 养阴清热。
　　用法： 每日1剂，连用数日。
　　【莲子甘草茶】
　　配方： 莲子15克，甘草2克，绿茶叶5克。
　　制法： 将上物一并放入茶杯内，冲入开水浸泡。
　　功效： 清心泄热。
　　用法： 代茶频饮。
　　【竹叶通草绿豆粥】
　　配方： 淡竹叶10克，通草5克，甘草1.5克，绿豆30克，粳米150克。
　　制法： 将淡竹叶、通草、甘草剁碎装入纱布袋，与绿豆、粳米一起加水放置30分钟，以文火煮制成粥。
　　功效： 清热泻火，解毒敛疮。
　　用法： 早晚分食。
　　【鲜藕萝卜饮】
　　配方： 生萝卜数个，鲜藕500克。
　　制法： 上二者捣烂绞取汁液。
　　功效： 清热除烦，生津止渴。
　　用法： 含漱。每天数次，连用3日。
　　【莲心栀子甘草茶】
　　配方： 莲子心3克，栀子9克，甘草6克。
　　制法： 以上诸物加入开水浸泡。
　　功效： 清心泻火。
　　用法： 每天1剂，代茶频饮，可连用3剂。
　　【地芩竹叶饮】
　　配方： 生地15克，黄芩9克，淡竹叶15克，白糖适量。
　　制法： 前三味加水煎取汤汁，调入白糖。
　　功效： 清心泻火。
　　用法： 每日1剂，分2次饮用，或代茶频饮。

口腔溃疡最主要是缺锌,只要坚持喝一段时间的葡萄糖酸锌或者其它补锌剂就行了....简单方便...再一个中医来说口腔溃疡也是由于免疫力差,虚火旺盛引起的,要注意晚上早点休息,吃东西少吃煎炸酸辣等热气刺激性食物就行了...

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