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朋友给了一个方子,说是提气补血的:川芎,当归,党参,黄芪,阿胶一起煎,再放红糖,请问我这样的身体能吃不? 我27岁了,阴虚阳也虚,肾不好,但是很容易上火,脸上最近还要长痘,很瘦,吃这个东西对睡眠有改善吗?对尿频有帮助吗? 主要是我平时看起来没有血色,以前看过妇科,医生说我气血不通,每月都要痛经 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你这个确实很补，但是你最好正规去看中医，别光吃补的，小心补错了反倒麻烦 泌尿外科你一定要看看 阴虚火旺，可不是这么补的 阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重，推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方： （1） 生地黄粥：生地黄汁150毫升（或干地黄煎浓汁150毫升）、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。 （2） 天门冬粥：天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。 （3） 百合粥：鲜百合50克、大米100克、冰糖适量，先将大米煮粥，将熟时放入百合，煮熟，冰糖调味后食用。如无鲜百合，可用干百合粉30克，与米同煮粥亦可 |