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抑郁烦躁 对什么事情都没什么兴趣 然后一天很烦躁 心情莫明的不好,看谁都不顺眼.然后对什么事情都往不好的方面想.(特别是这点)有时候自己想以后 恐惧的都抓狂. 有时候睡觉 都会吓醒 莫明的想哭. 之前看过心理医生 说是抑郁证 吃一段时间药就好了 最近又这样啦 我每天没事就上网听歌 不知道有啥烦恼 都挺烦恼 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这样的经历谁都得经历上几回,没有什么奇怪的. 可能当事人显得无所事事,看到别人在忙里忙外的,总觉得自己就像是一个废物,这也不仅仅说你,倒是我自己的感觉. 以我的经验来看,这样的调整期最好越短越好,然后要找些具体的事情做起来,不要太懒惰,说白了是惰性在起不良作用,而且此时不建议看有关人生或者励志类书籍,电影等.因为这样你会只停留在思想上而不会去做什么.所以还是找一些事情下决心完全它.相信做过几次后你会有一个绝然不同的心态了. |