不吃饭好么
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  发布时间：2009-01-31 13:37:24

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为了保持好的身材 但是又管不住自己的嘴
所以我做了个决定 每次吃饭 不管是中饭还是晚饭
我一律只吃菜 不吃饭
这样好么

能有专业点的解释么

休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

当然不好了，因为粮食中会提供身体所需的碳水化合物，而菜中很少，不管怎么说一定要吃，但可以稍微少吃一点。
保持身材的话重点是不吃高热量、高脂肪食品（巧克力、油炸食品），每次饭后可以喝杯酸奶，好像每天喝杯酸奶可以瘦腿。

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