14岁的女生身高159，体重52KG算正常么！~
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  发布时间：2009-01-31 13:40:33

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休闲 居 编 辑
14岁不胖正常的
注意以下几点：

1.营养：多吃高蛋白的食物，这样就算胖点也是健康的，而不是虚胖如（牛肉 鱼类 鳗类）

2.睡眠：别通宵和熬夜，长时间这样对你的身体有很大的坏处，对皮肤也不好。睡到自然醒最有利健康。

3.运动：多做做跳跃的运动对身材，和身高都有好处。（最简单篮球羽毛球）。别太劳累就好。



好了只要你做到以上几点我相信你会对自己满意的加油！

祝你：健康好身材，别忘了把分送我谢谢。

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