运动后上肢静脉曲张怎么办
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  发布时间：2009-02-06 15:02:42

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我在昨天篮球赛后出现手背，前臂静脉曲张，沿静脉胀痛，有些肿，是和剧烈运动，天气冷有关吗？

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

上肢静脉曲张:

原因是因为你的静脉血管堵塞造成血液无法回流，应该是象蚯蚓一样起包，黑色，应该及早治疗，否则晚了形成脉管炎就麻烦了！一定不要去手术，最好是服用世界卫生组织推荐的能够疏通血管的营养物质--磷脂。
做手术贵，而且只能环节上肢静脉，而磷脂的对全身的血液进行清理。

下肢静脉曲张:
心脏压力不够，静脉弹性不够，血液在下肢难以回流到心脏，导致下肢静脉曲张。原因有很多种，比如长时间的站立或行走，缺乏规律的休息和锻炼（售货员的职业病），腿部肌肉太少，心血管功能较差。
没有遗传性，最好还是及早治疗。
得了这种病最重要的是多休息，平时多多按摩腿部帮助血液循环。
有3种方式可以自行治疗：
多吃VC多的蔬菜水果，如番茄，桔子，维生素C能保持血管弹性。
物理方式就是穿紧身裤、弹力长袜，帮助血管收缩、血液回流。
运动方面就是加强跑步锻炼，改善下肢的血液循环和心血管的总体健康。

我从一本书上看到人的寿命不只是心脏是否跳动，还有就是动脉、静脉是否有弹性。
建议少涉入脂肪，多吃水果，多多运动，注意休息。
注意了这些就不是病了，我17岁也得过，那时候过渡减肥，皮下的脂肪和肌肉都太少了，营养不足也令心脏和血管失去弹性和动力。结果小腿出现了静脉曲张，之后我开始注意饮食，睡眠和锻炼，现在已经好了~。祝您早日康复
祝您早日康复

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