心情不好时怎样发泄才不会的罪人??
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发布时间:2009-02-12 12:05:47
>>>>>>>>提问
实际一点的哦~!
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编 辑
可以自己打拳击,或者跑到海边看看大海缓解一下情绪,大声的喊出来!
面对着大海会觉得,我的心情其实没有什么无法平静的,海可以包容我无力的
心境。
这个方法我试验过感觉不错的!
用你的拳头狠狠的砸比较软的东西(物体,想枕头,树等。不要是人),还有一个比较好的方法,一个上网的时候,听一些DJ版的音乐,(蹦吧啦等等),一个人沉静在里面。呵呵,还有楼上说的,找个安静的地方,大声叫。
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