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16个月的小孩子吃膨化食品有危害吗？ 我给儿子买了一个旺旺大礼包，里面除了一包奶糖外，全是膨化食品。儿子挺爱吃的。我担心吃膨化食品对消化和健康有没有影响啊？谢谢！ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编辑 由于膨化食品口味鲜美，食用方便，因而成为孩子们特别喜欢的一类小食品。专家介绍，从成分结构看，膨化食品的营养是不全面的，具有高糖、高油脂、高热量以及较高味精含量等特点。儿童大量食用膨化食品，会影响其正常饮食，从而导致多种营养素得不到有效保障和供给，易出现营养不良。而膨化食品中普遍高盐、高味精，孩子成年后易导致高血压和心血管病。 长期大量食用膨化食品，会造成油脂、热量吸入高，粗纤维吸入不足。若加上运动不足，会造成人体脂肪积累，从而出现肥胖。因此，膨化食品偶尔食之可以，但不宜过多食用。此外，尽量不要在空腹的时候，把膨化食品当作填肚子的东西来吃。因为在空肚子的情况下，膨化食品中所含有的铅、砷等毒素特别容易被身体吸收 1、盐分过高，含防腐剂、香精，损肝； 2、只有热量，没有营养。 一方面，属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质的一类食物。 一方面，因盐分含量高增加了肾负荷，升高血压；另一方面，含有一定量的人造脂肪（反式脂肪酸），对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精，可能对肝脏等都有潜在的不利影响 膨化食品是指商场和街头巷尾商贩出售的爆米花、爆酥条和某些小食品。这些食品小儿都很爱吃，可是家长也许有所不知，常吃这些小食品，容易造成铅损害。 铅对人体是有毒的。1994年全球铅中毒预防大会上确定了铅中毒诊断标准：血铅水平超过或等于每1000毫升血液0.843微摩尔。据研究，血铅水平超过100毫升血液10微克对儿童就会产生不良影响，每上升10微克，孩子的智商将下降6～8分，身高将降低1.3厘米。国家食品卫生标准规定，每公斤糕点含铅量不能超过0.5毫克，可小商贩们出售的爆米花含铅量远远超过了这个标准。铅是多亲和性毒物，主要损害神经系统、造血系统、血管和消化系统。一旦血铅水平升高，儿童就会出现智力和行为问题，如多动、好斗、脾气不好，或出现呼吸道感染、贫血、泌尿系统感染。 当前，铅污染的情况很严重，如汽车尾气、装修用油漆、学习用具、儿童玩具，已对儿童的健康构成了威胁。小儿神经系统发育尚未成熟，血脑屏障还不健全，但他们的肠道对铅吸收率却很高。在这种情况下，再常吃含铅量高的膨化食品，就更容易导致慢性铅中毒，所以家长应尽量不给自己的孩子吃膨化食品。 膨化食物是垃圾食物中的其中一种.它最大的危害是含铅毒,积聚在人体内难以排出.血液里铅含量高时,会影响神经系统,心血管系统,消化系统和造血系统,造成精神呆滞,厌食,贫血,呕吐等症状. 故膨化食物还是少吃为妙! |