美专家称“葡萄柚饮食”有减肥效果
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2006-09-10 05:59:43

　　新华社信息北京２月３日电　“葡萄柚饮食”是一种３０年前在西方国家倍
受女性推崇的减肥食谱。美国一项最新研究发现，这种饮食方法确实有其独特减
肥疗效。
　　据《新科学家》杂志网络版报道，美国斯克里普斯营养和代谢研究中心此次
为期３个月、涉及１００名肥胖成年人的研究表明，每日正常三餐都吃上半个葡
萄柚，可减掉平均３．６磅，效果好的可减掉多达１０磅；而对照组中，三餐相
似但不吃葡萄柚的人仅能减掉０．５磅。另外，喝葡萄柚汁也同样效果不错，平
均可减３．３磅。
　　吃葡萄柚可能还有助于降低患糖尿病的风险，因为研究人员发现“葡萄柚”
组成年人体内胰岛素和葡萄糖水平均有所下降。研究人员相信，葡萄柚中的酶
“影响”了人体利用和吸收糖分的方式，使糖分不会轻易转化为脂肪贮存。
　　报道称：“多年来人们一直在谈论葡萄柚饮食法，有些人甚至一直依赖于
此。如今，我们终于有数据可以证明，葡萄柚确实有助减肥”。（完）

 休 闲 居 编辑

（新华社提供，未经许可，严禁转载）

≡ 查看、发表评论 ≡