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儿童已占我国糖尿病人总数5％ 预防的关键之一要多户外运动 细心的人们可能发现，近年来身边人群中小孩患上糖尿病的逐渐多起来，不少人感到不太理解，一般情况下这种病是大人才得的，小小年纪怎么会得糖尿病呢？这种病又该如何有效预防呢？ 有关资料显示，目前亚洲和太平洋地区儿童糖尿病的发生率呈现上升趋势，越来越多的儿童患上了“成人”糖尿病。据上海“中国权威糖尿病专家高层论坛”统计数据显示：儿童糖尿病发病数占我国糖尿病人总数的5％，且每年以10％的幅度上升。一般5至6岁及10至14岁为发病年龄高峰，无明显性别差异。 休 闲 居 编 辑 湖南省妇幼保健院的王丽梅医生介绍，儿童发生糖尿病的主要症状是突然发生多尿、多饮、多食和迅速消瘦、体重减轻等。主要原因是人们生活水平提高，饮食结构发生变化，高糖、高脂食物摄取过量。比如现在的儿童营养过剩，快餐吃得多，又经常使用电脑，看电视，长时间用电话聊天等，加上平时运动量不足，都可能造成肥胖症。肥胖儿童增加，造成患糖尿病的几率也增加。另外，如果父母患糖尿病，孩子得病的几率也通常要高些。 由于感染及饮食不当诱发的婴幼儿糖尿病造成的多饮多尿不易被发觉，因而会很快发展为酮症酸中毒，后期常有血管病变，最易累及眼和肾。儿童时期的糖尿病若长期控制不良，则会出现生长滞后，身材矮小，肝脾肿大，智力低下等并发症状，最严重的可导致死亡。王丽梅医生提醒家长注意，当儿童出现极度口渴、多食和消瘦现象时，应立即就诊，以便尽快确诊，得到规范化治疗。 现在儿童用于学习和各种补习班的时间太多，户外活动的时间明显减少，而预防糖尿病的关键之一就是要多运动。有关专家建议，家长要特别注意引导、帮助儿童养成热爱体育运动的习惯。此外，家长还要帮助孩子养成良好的饮食习惯，饮食要多样化，粗细粮搭配，副食蔬菜种类要多，尽量广泛地摄取各种营养素，从而使营养均衡，以减少高糖高脂食物的过多食用。有经验的医生们还认为，生长发育中的儿童应每周称一次体重，注意血糖、尿糖的自我监测，有条件的可定期到医院复查。 （新华社提供，未经许可，严禁转载）
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