老年人需要精神赡养
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  发布时间：2005-02-02 01:38:58

   目前，城市家庭多为独门独户，农村家庭成为独家独院，家庭之间、人与人之间越来越有“鸡犬之声相闻，老死不相往来”之感，这种生活方式不利于老年人的身心健康。老人退休后，社会活动范围相对缩小，随着年龄 增长，心理上也发生老化，时常会感到失落、孤独、焦虑。老年人不仅要求有满意的物质赡养，而且渴望情感关爱，企盼心灵慰藉，希望得到满意的精神赡养。

1.人格上尊重，满足自尊的需求。

老年人耗尽半生心血才将子女养育成人，自然更希望得到子女的尊重。尊敬老年人，适当满足老年人的需求，在我们国家是一种传统美德。

2.精神上安慰，满足依存的需求。

老年人普遍感到孤独，他们希望享受天伦之乐，得到家庭温暖。子女书信问候，节假日探访，捎一点老人喜欢的食物，甚至小辈们的亲近与求教，都将使老人感到莫大的欣慰。

3.生活上关心，满足求助的愿望。

随着年龄增长，很多事情老人已力不从心了，小到穿针引线，大至粗重笨活儿，都需要后生晚辈主动关心。如果患病卧床，就更需要别人的帮助了。

4.言语上沟通，排遣寂寞的需要。

老年人在休闲时常会产生一种失落感、自卑感和孤独感，尤其是儿孙们上班或上学后，忧郁之情难以排解。此时，若邀两三个知己，海阔天空地“侃”上一阵子，老人的精神状态可大为改观。言语交流与沟通，可健脑益神。聊天内容上至天文地理，下至家长里短，大至国政时事和社会新闻，小至凡人琐事和柴米油盐酱醋茶。聊天时，老人既可缅怀过去，又可憧憬幸福晚年，还可交流饮食保健和延年益寿的经验。从聊天中增长知识，获得信息。言语交流与沟通，可排遣寂寞。一旦有空儿，到左邻右舍或老朋友家里坐坐，侃侃“海阔天空”，倾听“肺腑之言”，能将忧愁苦闷抛至九霄云外。如此会使生活变得丰富多彩而不单调寂寞，对调节情绪、宽阔胸怀、增强机体免疫力大有益处。

5.环境优美，满足舒适的需求。

日本一位心理学家认为，人进入老年期后有四种丧失，即生活环境丧失、身心健康丧失、亲朋好友丧失和生存目的丧失。所以老年人要求生活环境好些，以满足其舒适感的需要。有活动场地进行锻炼，以促进身心健康。通过参加活动可结交新的朋友，以排除孤独感。生活环境对一个人的身心健康影响很大，在城市建设时，要给老人健身、娱乐、养老多留些空间，以满足他们欢度晚年的心理需求。老年人需要有一个整洁、优雅、舒适、安静的环境，这是老年人休养生息、健康长寿的条件。

6.要注意满足不同的心理需求。

长期患病的老年人心理变化是复杂的，由健康人转变为“病人角色”会很不适应，内心向往健康，便产生焦虑不安、烦躁情绪，他们需要得到安慰、支持和帮助。通过家属、子女的关怀、照顾，可以使老年人在患病期间安心养病，保持心情愉快，早日痊愈。

7.善待居丧老人。

居丧老年人（指近期内失去配偶的老年人）的心理活动变化剧烈，很多人由于不能较快地适应新情况，健康状况急剧恶化。一位研究者指出，居丧老年人的心理活动变化可分为七个阶段：震惊、心情纷乱、强烈的情绪波动、有罪感、孤独、宽慰自己、重建新的心理模式。因此，我们应尽可能设法缩短这些阶段，尽快恢复其正常的心理活动。子女应该理解他们心理活动的变化，主动体贴关心他们，支持老年人的各项正当活动，鼓励老人追求积极的生活方式，建立新的依恋关系。只要居丧老年人能有效地控制自己的心理活动，再加上子女和其他方面积极配合，他们的心理适应会尽快建立起来。

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