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花开时节要防“花粉热” “花粉热”也称为季节性过敏性鼻炎，是身体对花粉所产生的过敏反应，当空气中四处飘荡的花粉接触到患者的上呼吸道或眼睛后，便会刺激患者产生抗体和释放组织胺，组织胺会令上呼吸道充血出现一系列过敏症状，打喷嚏、流清涕、鼻塞，鼻、咽、耳内刺痒，流泪、刺痒、眼涩、眼胀等眼部症状，以及喘息、胸部发紧、咳嗽等呼吸道症状和由于鼻阻塞引起鼻窦炎而出现的头痛。轻度的“花粉热”患者对生活影响不大，有些人用药物也能控制，可是中重度的对生活工作的影响就会比较大，而且时间一长就会出现鼻窦炎、鼻息肉、分泌性中耳炎、过敏性咽喉炎等等，所以别看一个小小的“花粉热”，它所带来的潜在的危害还是不小的。而且如果延误治疗或治疗不当，严重者还可能诱发支气管哮喘。因此，一定要早防早治。 休 闲 居 编辑 “花粉热”的症状与感冒相似，有不少患者在发病初期常把该病当成感冒，自行服用抗感冒药物而不能得到及时准确的诊治。花粉季节出现上述症状要考虑到枯草热的可能，尤其是类似感冒症状延续超过10天，多是过敏引起。 每年3～6月份是空气中花粉浓度较高的季节，花粉是应小心避免的过敏原，预防方法主要是避免跟花粉有不必要的接触，应关上门窗，过敏体质的人这个季节应尽量减少外出，如一定要外出，也要注意尽量减少与橡树、榆树、岑树、桦树、豚草、蒿属、葎草等植物的花粉、落叶等的接触，最好戴上口罩和眼镜，以保持鼻腔的温暖、隔绝外界刺激，回家后应沐浴和清洗衣物。对于“花粉热”患者来说，讲究饮食有节，要选择适合自己体质的食物，应忌吃生冷的食物，应禁食烟酒、辛辣燥热的食物。起居有序，作息要有规律，不熬夜、保持充足的睡眠，养成运动习惯并保持愉快心情，以增强体质、提高免疫能力。 患者在春季植物扬花时，如只有鼻部症状可选用鼻喷的类固醇药物；若伴有眼、咽症状，可选用口服抗组胺药物，有助于控制打喷嚏、痕痒、流鼻水、和眼睛痕痒，但对鼻塞则没有明显效果。只有在多器官同时出现症状，而用一种药不能兼顾情况下才选用两种或以上药物，如鼻炎同时伴有哮喘就要选用鼻喷剂（或口服抗组胺药）与吸入剂同时应用。有些严重的患者还应该提前2～3周用药，季节过后，不能立即停药，应继续用药2周左右。在花香袭人的季节里，花粉热患者应遵循以上养生的法则，从生活起居做起，就能减轻“花粉热”报到时所带来的苦恼。 |