洗足疗法
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  发布时间：2006-11-19 08:10:00

    本疗法流传较久。历代医家总结认为：春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天洗脚，丹田暖和。清代吴尚先《理瀹骈文》载：“临卧濯足，三阴皆起于足指，寒又从足心入，濯之所以温阴而却寒也。”

    [基本内容]休 闲 居 编 辑

    一、 药物选择和操作方法

    1. 根据疾病的性质，辨证选用药物；也可以辨病辨证结合选用有效的单方、验方。

    2. 选取清洁的水，如井水、河水、自来水、矿泉水。

    3. 先将药物加水煎煮，然后将滤过的药液倒入木桶或瓷盆内，也可以用开水将某些药物溶解成溶液，保持水温在50-60℃左右。

    4. 患者正坐，赤足在热药液中浸洗，也可以同时用手磨擦双足的穴位。每日1-3次，每次15分钟左右。

    5. 浸洗完毕用热水洗净双足，以干毛巾擦干，注意保暖，最好洗毕抬高双足，休息15-30分钟。

    二、 治疗机理

    本疗法根据经络学说，将药物直接作用于双足，并不断按摩足趾、足心。大拇指是肝脾两经通路，可疏肝健脾，增进食欲，治疗肝脾肿大；第四趾属胆经，能防治便秘和胁痛；小趾属膀胱经，能治疗小儿遗尿症，纠正妇女宫体位置；足心是肾经涌泉穴所在，能治肾虚体亏等疾病。研究认为，本疗法是一种良性刺激，能活跃神经末梢，使人感到轻松愉快。

    [临床应用]

    本疗法的临床应用范围较广，但多用于皮肤疾病和关节疼痛，也可用于高血压、失眠、胎位不正、小儿腹泻等。

    一、 高血压

    (1) 取钩藤20克，剪碎，加少量冰片，用布包好，每日晨起和晚睡前放入盆(或桶)内，加温水浴脚，每次30-45分钟，可不断加水，以保持水温，每天一包，10天为一个疗程。

    (2) 取夏枯草30克，钩藤20克，桑叶15克，菊花20克，煎水洗脚，每日1-2次，每次10-15分钟。

    二、 失眠

    取磁石30克，菊花、黄芩、夜交藤各15克，水煎滤液，加热水洗足，每晚睡前一次，洗后入睡，并保持室内安静。

    三、 肝脾肿大

    取三棱、莪术、玄胡索、乌梅各9克，水煎滤液洗足，每次15-30分钟，每天各2次。

    四、 遗精、早泄

    取仙鹤草30克，黄芩、丹皮各9克，水煎后用热水洗足，每晚临睡前1次。

    五、 小儿腹泻

    取白果树叶500克，加水2000毫升煎煮，用药液趁热洗足，每天1-2次。

    六、 急性结膜炎

    取菊花60克，煎水洗脚，每天1-3次，每次15-30分钟。

    七、 足跟痛及足腕踝关节炎

    取寻骨风、透骨草、白毛藤各30克，独活15克，乳香、没药、血竭各10克，老鹳草、黄蒿各20克，水煎滤液，趁热洗双足，每日2次。

    八、脉管炎

    取水蛭、地龙各30克，蟅虫、桃仁、苏木、红花、血竭、乳香、没药各10克，川牛膝、附子各15克，桂枝、甘草各20克，水煎取液，倒入木桶内浸洗，自小腿以下浸浴在温热的药液中，每天3次，每次20分钟左右。

    九、 顽固性膝踝关节麻木痉挛疼痛

    取鸡毛熬水，将足放入药液中浸泡，使药液浸没病变部位，每日2次，每次15-20分钟。

    十、 足部跌打损伤

    取苏木30克，桃仁、血竭各12克，红花、蟅虫、乳香、没药各10克，自然铜20克，水煎滤液，趁热洗足。

    十一、 足部的痈肿疮疡

    取金银花、连翘、夏枯草、地丁各20克，蒲公英30克，丹皮、黄连、苍术各12克，水煎滤液，温洗患处。

    十二、 足部冻伤

    取桂枝、干姜各15克，附子各10克，水煎后趁热洗脚。每日3次，每次8-10分钟。

    十三、 足癣

    取蛇舌草、蛇床子、白藓皮各30克，黄芩、泽泻各15克，水煎后，趁热浸洗，每次50分钟。夏季用此法最佳。

    十四、 风火牙痛

    取地骨皮60克，丹皮10克，石膏、菊花各30克，防风15克，煎水洗足，每日3次，每次5-10分钟。同时忌食辛辣油腻食物。

    十五、 小儿遗尿

    取川断、狗脊、女贞子各30克，党参、茯苓各20克，甘草6克，水煎药液1000毫升，浸洗双足。

    十六、 痛经

    取益母草、香附、乳香、没药、夏枯草各20克，加水煎成2000毫升，浸洗双足。每次15-30分钟。

    十七、 胎位不正

    取白术、黄芩、茯苓各20克，加水2000毫升煎煮，用药液浸洗双足。

    [注意事项]

    1. 凡狂犬病、药物过敏者禁止用本疗法。

    2. 要掌握好水温，不宜太热或太冷，以患者能够耐受为度，避免烫伤。

    3. 要根据病情，适当选择药物，凡有强烈刺激性或腐蚀性的药物不宜作外洗药液。

    4. 老人、儿童及活动不便的患者应用本疗法，应有人一旁相助。

    5. 洗足药液不能口服，并需防止药液的变质。

    6. 洗足所加的热水，以浸入患者的双足踝部为宜，不宜过多或过少。

    7. 洗足以后，用干毛巾擦干，并注意避风。

    [按语]

    本疗法对某些慢性疾病确有疗效，且可促进血液循环，解除疲劳，长期坚持，每可收益。

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