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对于现在的精神状态很困惑 我最近觉得很奇怪,但是也不是最近才有的事情了,只是最近的情况比较严重. 总是做一件事的时候感觉不是我在做的,实际是经过我的思考才这么做的. 休 闲 居 编 辑 总是感觉是通过自己的视线.看着我在做的事,却不认为是我在做的,总感觉是在看别人在做事,而且面对自己的名字,面孔,很陌生,对于自我的认同感几乎没有,而且在现实中取得的一些东西总是觉得和我没什么关系,感情的起伏不是很大,越是和很多人在一起这样的感觉越是明显,到是自己一个人的时候还是很自我感觉良好的.还有就是忙的自己没有任何时间的时候才会不这么想的. 在和别人说话的时候,总是我想一下,然后通过我(感觉不是自己)来说出,自己觉得很苦恼,而且越来越有刻意去讨好别人的意思,自己有很深的自我厌恶,但却无能为力,很是迷茫,不知所措.想去看看医生,但是又没有时间,所以就拜托大家了. 我现在正在准备会考.不想因为这个而耽误, >>>>>>>>休闲养生网回答： LZ这属于是迷失自我.人其实在某个时期.某种情况下就会出现这种情况.本人分析LZ的问题根本存在于生活上的压力所造成.这不属于什么精神或心理疾病.希望你不要多虑. 但是一定要及时的调整心态.不然很容易导致抑郁症.这对当今社会来说是第一杀手. 想问一下LZ你现在对你自己未来的生活是不是满怀憧憬啊? 对生活有没有信心啊?比起以前来与人交往是不是正常啊?话说的和平时是不是一样啊. 如果上述问题都正常的话 我可以告诉你.你没事.只是情绪有点低落. 但如果 存在几条的话 建议你马上去咨询心理医生 帮助调节. |