跳绳,做呼啦圈,会对胃产生不良影响吗?
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发布时间:2004-12-14 22:15:26
>>>>>>>>提问我最近在减肥,用跳绳做热身.每天跳1000下,一次性跳完(大概需要10分钟吧).然后摇呼啦圈(大概20分钟)我大概每天的下午五点跳,三点左右会吃点水果,胃里还是有点东西的!
休闲 居编 辑
这样会对胃产生什么不好的影响吗?
>>>>>>>>休闲养生网回答:胃排空一般需要六小时,吃了少量水果影响不大,注意别饭后马上运动就好。不过还是建议早上起来运动比较好。
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