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我抑郁了怎么办 我这个人比较好强,干什么事都要做的特别好,可是人没有完美的,我总是把任何的小事都看的很重,哪个干不好我都很在意. 另外我格子比较低,最近毕业之后赋闲在家,浑身难受,爱紧张,我在大二的时候,非常抑郁,有一次不经意发现自己写字手开始抖了.现在脑子里边对任何事都挺名干的,想的太多,不知道是什么病,该怎么治疗,总是高兴不起来休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 好强,想把任何事情都做好,这种思想很好, 其实许多事我们想的太多,对自己是无益的,这样反而也会给别人带来不愉快.和不放开一些,这样自己也过的很快乐. 不要老是呆在家里,你可出去和朋友一起玩,开心了,干什么事情都会很顺利,人是可改变的,关键看你自己,有没有这个信心. |