背驼怎么办?
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发布时间:2007-06-14 08:26:16
>>>>>>>>提问我才17岁,但是由于从小就背驼,现在一下子长高了,发现没有胸肌,挺直腰子时,胸口好像是陷进去的,畸形了,怎么办?
休闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:1.睡觉的时候(最好是硬板床)不要枕着枕头,平躺,在日常生活当中时常提醒自己(让朋友帮忙提醒最好)抬头挺胸走路,还有多参加体育锻炼,打篮球最好。
2.每天背靠着墙,挺直腰板,后脑和双肩都靠紧墙壁,站半小时以上,时间越长越好。
3.戴背背佳.
以上建议出自:
http://zhidao.baidu.com/question/3720042.html?fr=qrl3
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