瓜子是不是高脂肪的食物啊?
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发布时间:2006-05-14 18:57:32
>>>>>>>>提问我正在减肥期间,医生说不要吃高热量的食物,但是酷爱吃瓜子,瓜子是不是属于高热量的?
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:南瓜子 1份(20克/份) 115大卡
葵花子 1份(20克/份) 126大卡
以上热量仅供参考。
瓜子是可以用来榨油的,可以含油脂很多。
简单的说,你还是忌掉吧,那东西是一闲下来就会吃的,那时就不是用理性来计算的。
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