姐姐、阿姨请进，急，在线等
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  发布时间：2004-11-21 14:50:54

>>>>>>>>提问

每次，来月经我都会很紧张，每次都会沾到裤子上。
也不知道，月经什么时候来，怎么算啊，教教我。详细点。谢谢了，答的人今年好运不算。休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

正常的月经周期是28天.但也因人而异.你可以在日历上记录每次来月经的时间,会发现规律.你说不知道时间,最好是记录下来,对你比较有帮助.刚来月经的第一、二年,时间一般都会比较絮乱,慢慢的才成规律.
一般来月经之前都会有点征兆,乳房小腹涨、腰酸、特别能吃东西、很想睡觉、心情郁闷、或者是长豆豆.你想想以前来的时候你都有什么和平常不同的.
是否来的时候都是很多呢?那么你可以买加长型的卫生巾,有一种是很大片的.月经期间勤换,量大的可以几个小时换一张,应该可以避免这个问题.你说卫生巾两边会卷,那有两个情况,一个是时间太久活动过多;另外就是卫生巾的质量不过关,你可以换质量好点的来用用.
对于来月经心情要轻松,紧张的心情也会影响月经周期不规律.只要当成平常的事情来对待就好.
月经周期是从第一天算起.

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