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请问28岁的男人吃什么比较补 他28岁了，每天忙着做生意，很累很累那种。晚上还要跟他老婆同房，而且要做很多次，没办法他老婆快30了，正是性能力旺盛时期！做为他的情人我很心疼，他每天又不吃早饭，常常中午饭都忙的没有时间吃！虽然有钱可是也不能把身体拖累了吧！我想知道一些可以给他补补的药或则汤啥的，简单点最好！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 28岁的男人也许正面临事业上的选择及各方面来自今后发展的压力,因此无论是心理上还是身体上都要比年少时代显得疲惫. 对于这个年龄段的男子,食补和药补都显得太早..几点建议: 一.正常规律的生活作息时间.早睡早起.睡眠非常重要. 二.营养的配餐,早餐不能忽略.最普遍的事物为人们接受正是因为其较好的营养价值.因此鸡蛋,牛奶,谷物,豆类,肉类.蔬菜都不要因为自己照顾自己而不被重视. 三.心理的愉悦.摆脱压力和抑郁.开朗.活力. 四.运动. |