经后十天对镜自查
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  发布时间：2007-01-21 16:07:39

    检查主要包括直观和触诊两种方法:

    直观：脱去上衣，在穿衣镜前观看两侧乳房是否对称，皮肤是否光泽，色泽是否正常，有无静脉扩张和水肿。之后双臂上举，观看两侧乳房是否在同一水平线上，乳晕的颜色是否一样，皮肤有无点状凹陷，有没有橘皮样改变，是不是存在区域性凹陷(酒窝征)，乳头皮肤有无脱落或糜烂，乳头有无提高或回缩现象。接着弯腰，使双乳略下垂，观看双侧乳房是否对称。最后，双手掐腰，使胸大肌收缩，观看双乳形态是否正常。休 闲 居编 辑

    触诊：躺在床上，被检测手臂上伸，被检测肩部用枕头垫高，用对侧手指的扁平部触摸乳房，手指要并拢伸开，手掌手指成一平面，触摸乳房(不可掐捏)，由下到上，由内到外看有无增厚或肿块，检查乳头有无异常，有无溢液、溢血等。

    自我检查的时间应选择在月经来潮后的第九至第十一天，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，因此容易发现病变。

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