春天谨防孩子佝偻病
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  发布时间：2006-01-26 17:46:48

　　春天来了，天气逐渐转暖，当孩子脱下厚重的棉衣，家长在感叹孩子长高、长胖了的同时，会发现孩子出现了一些似乎不太健康的情况，如多汗、鸡胸、肋缘外翻等。这时家长最先想到的就是孩子“缺钙”了，于是就给孩子服用一些补钙产品，结果往往是花了钱，却没有收到良好的效果，这是为什么呢？带着家长的疑问，记者采访了山大齐鲁儿童医院的李玲医生，请她谈了关于儿童“缺钙”及如何补钙的问题。

　　维生素D不足孩子易患佝偻病休 闲居编 辑

　　据李玲医生讲，“缺钙”是一种临床表现，在医学上被称为“维生素D缺乏性佝偻病”，主要见于3岁以下婴幼儿，是由于维生素D不足所致的一种慢性营养缺乏病。维生素D是婴幼儿时期非常重要的一种维生素，它能促进钙、磷的吸收，增加钙、磷的储存，有利骨骼的正常生长。维生素D的来源有多种，如自然食物中的鱼肝、蛋黄、肝脏等，但含量较少。人体内的维生素D主要是通过日光照射而获得。日光中的紫外线能将皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D3。婴儿户外活动少，难以接受紫外线照射；冬春季节婴儿多在室内活动，接受日照也少，且食物所含维生素有限，再加上儿童处于生长发育的快速时期，对各种营养素的需要量相对较多，如果在这个时期没有补充充足的维生素D的话，孩子就容易出现维生素D缺乏性佝偻病。滥服维生素D会使宝宝发烧>>

　　缺钙的孩子有何表现

　　据李玲医生介绍，本病的初期主要表现为烦躁、睡眠不安、夜啼，常伴有与季节无关的多汗，尤其是头部多汗，致婴儿常摇头擦枕，出现枕秃。如果在这个时期没有得到治疗，常常会导致骨骼系统的改变，如头部会出现方颅、马鞍颅、前囟门增大或闭合延迟、出牙延迟等；胸廓可以出现鸡胸或漏斗胸、肋缘外翻、肋骨串珠等；严重者可以出现四肢的畸形，如“X”型腿或“O”型腿。另外，钙缺乏还会导致儿童坐、立、行等运动机能发育落后，语言发育迟缓、免疫功能低下等。浅谈婴幼儿如何科学补钙？>>

　　药补：须在儿科医生的指导下进行

　　对于体弱儿或户外活动较少的孩子来说，可给予补充维生素D，剂量每日10ug（400IU）即可。如果发现婴儿有夜惊、睡眠不安、烦躁、哭闹以及多汗等佝偻病早期症状时，应请医生检查确诊后再决定治疗方案。目前多数父母已了解维生素D用量过大，会造成维生素D中毒症，只有在儿科医生的指导下应用才能受益而无害。

　　食补：注意膳食合理搭配

　　春天是四季中儿童生长发育最快的季节，较容易发生佝偻病，必须采取综合性预防措施，如提倡母乳喂养，及时添加辅食，保证小儿对各种营养素的需要。为使不同年龄的孩子，能从膳食中获取足够的钙，除应选取富含钙的食物如奶及奶制品、豆制品、海产品外，还要做到合理的搭配，要培养孩子有良好的饮食习惯，不挑食、偏食（如不吃牛奶、蔬菜、鸡蛋等），不以零食代正餐。这样就能达到“药补不如食补”的目的，使钙的摄入充足，儿童茁壮成长。

　　晒太阳：预防佝偻病的简便方法

　　多晒太阳是佝偻病预防简便有效的措施。一般每天保证2小时以上，注意日晒时要最大限度的暴露皮肤，因为皮肤通过日晒可合成促进钙吸收的维生素D，有利于钙的吸收。温馨阅读：预防儿童佝偻病关键>>

　　选择钙产品不要跟着广告走

　　对于患此病的孩子来说，选择有效的补钙产品也是很重要的。面对品种繁多的补钙产品，有些家长经常是跟着广告走，结果常导致不缺钙的孩子补充过多，出现厌食、便秘等，而真正缺钙的孩子没有得到有效的补充。选择钙产品要从元素钙的“钙含量、吸收率、口味、价格”等方面综合考虑。一般来说，有机钙如枸橼酸钙（柠檬酸钙）、乳酸钙的钙含量及吸收率较为理想。(本报记者　曾琳　通讯员　王怀莲)

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